Tumblr (3.0; @leonievdhaak)http://giventofly.nl/<p>De laatste keer dat ik een duurloop deed richting Muiderberg en Naarderbos is alweer een tijd geleden en liep niet zo goed af. Ik had die dag 5 uur op m’n schema staan vlak voor Winschoten maar ik wilde helemaal niet lopen. Ik wilde liggen. Ik was moe. Van alle weken trainen waarschijnlijk. Alle dingen die normaal zo mooi zijn aan de route irriteerden me. Ik zag niet de schaapjes op de dijk maar wel hun kak. Ik besloot een shortut te nemen en met de trein terug naar huis te gaan. Sindsdien ben ik nooit meer teruggegaan naar dit stukje behekst Nederland. Tot vandaag.</p> <p>Nadat ik midden in de nacht Amsterdam al 5 uur onveilig had gemaakt stond er nog eens 5 uur op m’n schema vandaag. Het zonnetje scheen en ik ging dapper op pad om even iets recht te zetten. Op de heenweg had ik de zon in m’n gezicht. Heerlijk! Maar het maakt me niet veel uit van welke kant ‘ie komt hoor. De wereld ziet er mooi uit door samengeknepen ogen, maar met de zon van de zijkant loop je zo gezellig naast jezelf. En ik kan mezelf ook uren vermaken door m’n eigen schaduw te volgen. Ik ben eigenlijk net een zonnepaneel: zet me gewoon een paar uurtjes in de zon en ik geef weer een paar dagen energie voor 10.</p> <p>Met een gangetje van 9.5 km/uur liep ik over de dijk. De schaapjes waren er dit keer niet maar wel hun kak. Een mooie reden om een beetje te slalommen en de eindeloze rechtdoorgaande beweging te breken. In de verte doemden de eerste fietsers op. Wielrenners die voor het eerst na de winter weer naar buiten kwamen en nog wat onwennig met hun klikpedalen in de weer waren. Maar ook stelletjes op profi-hybride fietsen. Allebei hetzelfde jack, allebei dezelfde fietsbroek. Ik geniet er mateloos van, temeer omdat ik er echt niets van begrijp.</p> <p>Het kerkje aan zee bij Muiderberg staat er vrolijk bij vandaag. Z’n toren kijkt uit over een glimmend Ijmeer. Oude mensjes lopen langs het water en begroeten me vriendelijk. Later, als ik groot ben wil ik ook zo samen met Koen in het zonnetje lopen. Zonder rugzak en gelletjes dan. Het keerpunt bij Naarderbos komt eerder dan verwacht. Ik loop exact dezelfde route terug naar huis maar met de zon in de rug ziet alles er toch anders uit. The occasional tractor haalt me in, een enkele auto maar verder is de weg van mij en de fietsers.</p> <p>De berken langs de kant van de weg geven bijna licht door de reflectie van het zonlicht en de eendjes kwaken er lustig op los in het water. Dan loop ik langs een speciaal plekje. Bij een kleine jachthaven bij de Diemerdammersluis staat een rood, houten huis. Aan het water. Het heeft een veranda, een balkon en een stuk grond. Elke keer als ik er langsloop struikel ik bijna omdat ik m’n ogen er niet vanaf kan houden. Als ik toch ooit in dit huis kan wonen……Ik zal ‘m jullie morgen laten zien. </p> <p>Inmiddels heeft de dijk plaatsgemaakt voor de stad. Het laatste stukje. Tussen de trams door, langs de Dappermarkt. Het geluid van vrolijke kindjes en hysterische pauwen vertelt me dat ik bijna bij Artis ben. Ik loop de Nieuwe Kerkstraat in en kijk recht in de ogen van Midas Dekkers. Ik verzin het echt niet. Zijn afkeurende blik treft mijn blije-eikel-hoofd. Hij zal denken dat het nooit goed kan zijn, hardlopen met een rugzak. Gelukkig weet hij niet dat ik er dan al 90km op heb zitten. Ik denk terug aan de 5 uur die vooraf gingen. Geen spoor meer van de negatieve vibes van de laatste duurloop naar Muiderberg. Ik heb de hemel herontdekt.</p>http://giventofly.nl/post/18253194540http://giventofly.nl/post/18253194540Sat, 25 Feb 2012 11:13:09 -0500<img src="http://27.media.tumblr.com/tumblr_lzyfec1Dhe1qg35dzo1_500.png"/><br/><br/><p>Ik ben best wel vuil/dirty/schmutzig/sale/sporca na de 92km van vandaag. En stinkie stankie =D</p>http://giventofly.nl/post/18250213011http://giventofly.nl/post/18250213011Sat, 25 Feb 2012 10:08:35 -0500<img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_lzwrfemRrN1qg35dzo1_500.png"/><br/><br/><p>Leading the group through my hood</p>http://giventofly.nl/post/18194826779http://giventofly.nl/post/18194826779Fri, 24 Feb 2012 12:33:14 -0500<img src="http://29.media.tumblr.com/tumblr_lzv4asycfL1qg35dzo1_500.png"/><br/><br/><p>Football never looked so good. Proud to be part of this Nike team!</p>http://giventofly.nl/post/18142876919http://giventofly.nl/post/18142876919Thu, 23 Feb 2012 15:16:04 -0500<img src="http://29.media.tumblr.com/tumblr_lzt4ukknRU1qg35dzo1_500.png"/><br/><br/><p>Pre-lange duurloop ontbijt: quinoapap met blauwe bessen</p>http://giventofly.nl/post/18079327265http://giventofly.nl/post/18079327265Wed, 22 Feb 2012 13:32:44 -0500<img src="http://27.media.tumblr.com/tumblr_lzrkxgkoNW1qg35dzo1_500.jpg"/><br/><br/><p>4 running chicks, too fast to catch on camera =D</p>http://giventofly.nl/post/18031380138http://giventofly.nl/post/18031380138Tue, 21 Feb 2012 17:24:52 -0500<img src="http://27.media.tumblr.com/tumblr_lzpgolVnpp1qg35dzo1_500.png"/><br/><br/><p>Thank you mail man \o/</p>http://giventofly.nl/post/17958909059http://giventofly.nl/post/17958909059Mon, 20 Feb 2012 13:57:57 -0500<img src="http://30.media.tumblr.com/tumblr_lznjaf4nih1qg35dzo1_500.png"/><br/><br/><p>Reality check!</p>http://giventofly.nl/post/17891870004http://giventofly.nl/post/17891870004Sun, 19 Feb 2012 12:59:03 -0500<img src="http://28.media.tumblr.com/tumblr_lzlcocGCjY1qg35dzo1_500.png"/><br/><br/><p>No Foxy’s allowed. Love this sign!</p>http://giventofly.nl/post/17819875209http://giventofly.nl/post/17819875209Sat, 18 Feb 2012 08:41:00 -0500<img src="http://28.media.tumblr.com/tumblr_lzjsiwXdD41qg35dzo1_500.png"/><br/><br/><p>Het is er weer tijd voor……nachttrainingen!</p>http://giventofly.nl/post/17771881830http://giventofly.nl/post/17771881830Fri, 17 Feb 2012 12:28:08 -0500<p>Vroeger, toen ik nog een klein meisje was. Ohw wait……Nou toen ik net begon met lopen dan, zou het niet in m’n hoofd opkomen om zo vroeg te gaan lopen dat het nog donker was. Of zo laat dat het al donker was for that matter. Donker en ik: het is gewoon nooit een goede match geweest. Ik hoor dingen die er niet zijn en zie in schaduwen serial killers die op me liggen te wachten. Bovendien, welk weldenkend mens gaat op tijden dat je nog lekker in je bedje kan liggen nou naar buiten om jezelf in het zweet te werken?</p> <p>Naarmate de afstanden die ik liep langer werden kropen de grenzen van het toelaatbare ook steeds een stukje verder. En voor ik het wist liep ik in schemerende omstandigheden talloze keren van Amsterdam naar Haarlem, waar ik toen nog werkte. De wintertijd deed zijn intrede en schemer maakte plaats voor donker. Ik zocht een veilig, verlicht fietspad op maar liep stoicijns veel te hard op de stukken waar een geluidswal was, en dus niemand zou zien als zo’n serial killer werk van me maakte.</p> <p>Inmiddels loop ik consequent in door m’n trainer ingefluisterde hartslagzones, dus te hard lopen op enge stukjes is er niet meer bij. En langzamerhand ben ik het donker gaan waarderen. Ik hoor geen verdacht geritsel meer maar m’n eigen voetstappen, vogeltjes en kerkklokken. Ik zie geen serial killers meer maar de meest bijzondere vormen die zich aftekenen in het maanlicht.</p> <p>Ik ben een beetje verliefd geworden op het donker. Zo erg zelfs dat lopen op klaarlichte dag eigenlijk maar een beetje saai is geworden. Er zijn zoveel dingen te zien en zoveel mensen met wie je de weg deelt dat je continue uit je eigen, kleine wereldje wordt gehaald. En dapper als ik ben loop ik tegenwoordig zelfs in het donker door achteraf steegjes en over bospaadjes. Wel met het risico dat je door een hondsdolle Foxy omver wordt gelopen maar hey, het was nog net geen serial killer.</p> <p>De komende tijd zal ik weer veel uren doorbrengen in het donker, want met de JKM, Steenbergen en Spartathlon met watervaste stift in m’n agenda ben ik verzekerd van trainingsweken die de gemiddelde part-timer een burn-out zouden bezorgen. Mocht je me nou ergens midden in de nacht zien lopen: ik ben aan het genieten in m’n eigen, kleine wereldje so please don’t disturb.</p>http://giventofly.nl/post/17761349456http://giventofly.nl/post/17761349456Fri, 17 Feb 2012 06:25:00 -0500<img src="http://28.media.tumblr.com/tumblr_lzi072qlP01qg35dzo1_500.png"/><br/><br/><p>M’n favoriete trainingsrondje. Ik bedoel: de weg tussen Athene en Sparta is ook niet bepaald mooi. Kan er maar beter aan wennen.</p>http://giventofly.nl/post/17718285844http://giventofly.nl/post/17718285844Thu, 16 Feb 2012 13:18:38 -0500<img src="http://25.media.tumblr.com/tumblr_lzg8b24mc61qg35dzo1_500.png"/><br/><br/><p>Een van de heel weinige nadelen van 5-8 keer trainen per week. Never ending laundry……</p>http://giventofly.nl/post/17666203779http://giventofly.nl/post/17666203779Wed, 15 Feb 2012 14:18:38 -0500<img src="http://30.media.tumblr.com/tumblr_lze0lvgVOi1qg35dzo1_500.png"/><br/><br/><p>100% leather. Always a runner.</p>http://giventofly.nl/post/17607149309http://giventofly.nl/post/17607149309Tue, 14 Feb 2012 09:37:07 -0500<p>Valentijnsdag. Een mooi moment om even stil te staan bij degene die je dierbaar is. Echte liefde gaat diep. Dieper dan een oppervlakkige kennismaking. Verder dan een tijdelijke verslaving. Echte liefde is iets heel speciaals wat je bijna niet aan iemand kan uitleggen. </p> <p>Je weet dat de liefde wederzijds is als die ander altijd voor je klaar staat. Het niet uitmaakt hoe laat het is, of het stormt, hagelt of onweert. Onvoorwaardelijk voor elkaar kiezen. Met of zonder make-up. Een korte ontmoeting of een lange dag samen. Samen eten, samen drinken, samen lachen en samen huilen. Over hoge bergen, door diepe dalen en zelfs dwars door rivieren heen. Soms doet het pijn, maar daardoor weet je dat het echt is.</p> <p>En daarom wil ik nooit meer van mijn grote liefde scheiden. I love running!</p>http://giventofly.nl/post/17604450286http://giventofly.nl/post/17604450286Tue, 14 Feb 2012 07:27:18 -0500<img src="http://27.media.tumblr.com/tumblr_lzcg7iwopi1qg35dzo1_500.png"/><br/><br/><p>What doesn’t kill you makes you stronger. And wet……12.5 hours to go this week.</p>http://giventofly.nl/post/17558711002http://giventofly.nl/post/17558711002Mon, 13 Feb 2012 13:18:54 -0500<img src="http://27.media.tumblr.com/tumblr_lzac8uM35B1qg35dzo1_500.png"/><br/><br/><p>Free slushpuppy y’all!</p>http://giventofly.nl/post/17488018605http://giventofly.nl/post/17488018605Sun, 12 Feb 2012 09:58:06 -0500<img src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_lz8hqtX9h81qg35dzo1_500.png"/><br/><br/><p>No filter, pure sun. Felt like heaven!</p>http://giventofly.nl/post/17426120650http://giventofly.nl/post/17426120650Sat, 11 Feb 2012 10:01:41 -0500<img src="http://29.media.tumblr.com/tumblr_lz6v1toJzA1qg35dzo1_500.png"/><br/><br/><p>Home-made gluhwein. Ga je niet harder van lopen maar oh-zo-lekker!</p>http://giventofly.nl/post/17377928244http://giventofly.nl/post/17377928244Fri, 10 Feb 2012 12:53:53 -0500<img src="http://24.media.tumblr.com/tumblr_lz4zjaVA9y1qg35dzo1_500.png"/><br/><br/><p>M’n eerste, en enige natuurijs-meters van het jaar. Hardlopend that is =D</p>http://giventofly.nl/post/17323782233http://giventofly.nl/post/17323782233Thu, 09 Feb 2012 12:35:00 -0500