December 2011
33 posts
Dec 31st
Dec 30th
Dec 29th
Dec 28th
Dec 27th
2011
Nog heel even kan ik me verschuilen achter het zinnetje: volgend jaar loop ik de Spartathlon. Nog 5 nachtjes slapen en dan is het 2012. Het jaar waarin het moet gebeuren. De 30e editie van de Spartathlon. Hoewel ik helemaal niks heb met de talloze blogs met overzichten van de data, afstanden en tijden die zijn gelopen afgelopen jaar heb ik wel iets met cijfertjes. Vooral met die 30 die verwijst...
Dec 27th
Dec 26th
Dec 25th
Dec 24th
Dec 23rd
Dec 22nd
Dec 21st
Gangsta's Paradise
Het is dinsdag, 18.45. Op metrostation Spaklerweg stapt een Antilliaans uitziende jongen in de metro. Gebeurt hier wel vaker: bij deze halte vind je de Bijlmerbajes. Hij ziet er kwaad uit en zoekt een plekje tussen de bang kijkende mensen om me heen. In z’n rechterhand heeft hij een peuk en een flesje cola. Of zou er iets anders in zitten?! De mensen om hem heen doen een stapje opzij en de...
Dec 20th
Dec 20th
Dec 19th
Dec 18th
Dec 17th
Dec 16th
Dec 15th
Dec 14th
Dec 13th
Dec 12th
Dec 11th
Dec 10th
Klaar!
Nee niet met lopen. Er staan nog wel een paar dingen op mn loopwishlist. Maar we zijn wel klaar met dit jaar en de planning voor komend jaar. Normaal gaat het zo: Leonie: Hey Frank! Ik wil wel een keer onder de 9.30 lopen op de 100km. En een snelle marathon. Ohw, en een PR op de 50, kwil een paar keer 6 uur lopen, de 120 van Texel in een fatsoenlijke tijd, ik ga de hele maand juli op vakantie en...
Dec 10th
Dec 9th
Dec 8th
Dec 7th
Dec 6th
Dec 5th
Dec 3rd
Dec 2nd
Dec 1st